ゆっくり走って約25分、4.15km。
けさは寒かった。
Tabioレーシングラン足袋ソックスを履き、ルナサンダルOriginal Lunaでサンダルランニング。靴下を履いたにもかかわらず、足先にかなり冷気を感じた。次の裸足ランニングはソックスランニングにするか。
それと、今日も走り始めで何度か止まってルナサンダルの紐の調整。今度は右足。試行錯誤してたらすっぽ抜けなくなったからよしとしよう。
裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録
Copyright© 裸足ランニング , 2024 All Rights Reserved.