裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

紐の調整で手間取ったサンダルランニング

投稿日:2012年12月2日 更新日:

ゆっくり走って約25分、4.15km。

けさは寒かった。

Tabioレーシングラン足袋ソックスを履き、ルナサンダルOriginal Lunaでサンダルランニング。靴下を履いたにもかかわらず、足先にかなり冷気を感じた。次の裸足ランニングはソックスランニングにするか。

それと、今日も走り始めで何度か止まってルナサンダルの紐の調整。今度は右足。試行錯誤してたらすっぽ抜けなくなったからよしとしよう。

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