裸足ランニング・ベアフットランニングの実践記録

裸足ランニング

立秋だけど猛暑、そして腹具合

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マフェトン理論ランニング53分。

晴れ、28度、69%、南4.2m/s。

暑さ指数 注意。

8月7日から立秋。

だけれども秋の気配なし。

暑い日差し。

勢いがあるセミの鳴き声。

暖かくて強い風。

おまけに今日は腹具合が悪くて45分で終了。

ああ、秋が待ち遠しい。

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