裸足ランニング。目標緩めで60分走。土砂降り。きのう買ったKappaインナー付ランニングパンツを履いて走りたかったので雨でも走ってみた。
ランニングが三日坊主で終わったもいいように、今までユニクロ ドライショートパンツを履いていた。ランニングが三日坊主で終わってもいいように。そしてもうすぐ2年めの夏がやってくる。そこで涼を求めてランニングパンツを昇格させる気になった。インナー付かなしか悩んだが、手頃な価格のKappa ランニングパンツインナーツキ シルバー サイズS 5を購入。シルバーを選んだ理由。ブラック等の暗い色だと蜂や蚊が寄ってくるので、明るい色を選んだ。
そんなに降ってなかったので外出。4スタンス理論でいう自分と違うタイプのランニングフォームで走る。
最近、15kmをしてないので最低でも10km走ろうと思った。最初の1kmペース4:39/km。その後も4分30〜40秒のペースで走った。途中土砂降りになったが、裸足なので足下を気にせず走れた。
今後、ロング走もトレーニングメニューに入れていきたい。
Kappa ランニングパンツインナーツキの履き心地は？
さて、Kappa ランニングパンツインナーツキの履き心地はどうだったか？
締めつけがないから、インナーを着けてる感じがしない。検索エンジンで検索すると「インナー付ランニングパンツは擦れる」という意見もあったが、今回のペースと距離ではまったく擦れなかった。
これからもっと暑くなるので積極的に履いて裸足ランニングしたい。
トレーニング フリー、走行時間01:12:43、合計時間01:12:45、総距離15.18km、気分最高、平均ペース04:47/km、平均スピード12.53km／時、総消費カロリー1038、平均心拍数149、最大心拍数160、平均ケイデンス93、TotalSteps13688、平均ストライド幅1.11m、上り246m、下り-215m、体重54.05kg、シューズ Barefoot、2017km、天気20℃、HI:21℃、13km／時 西、100%。