ワンダーコアスマート紹介

ワンダーコアスマートがショップジャパンから発売されたので紹介。

ワンダーコアスマート概要

ワンダーコアスマートはワンダーコアのコンパクト版。バーが左右別々に動くので腹筋運動以外の四肢の運動も可能となっています。左右別々に運動強度を調整できるスプリングノブもあります。

ワンダーコアスマート　詳細は画像をクリックしてショップジャパンのウェブサイトへ

ワンダーコアスマート1台でできるエクササイズ

ワンダーコアスマートでできるエクササイズは下記8種類。

1. クランチ（腹筋・背中）
2. シザーキック（ふくらはぎ・腿）
3. アブタック（腹斜筋・腿）
4. バイシクル（腿・腹筋下部）
5. トライセップ（後腕・二の腕）
6. フォーアーム＆バイセップ（前腕・二の腕）
7. プッシュアップ（二の腕）
8. ブリッジ（腹筋）

もしワンダーコアスマートを購入したら、椅子に座りながらできるアブタックやバイシクルをやってみたい。

ワンダーコアスマートの仕様

サイズは幅55×奥行き52×高さ38cm（折畳時は幅55×奥行き49×高さ12cm）、重量約6kg。

セット内容は本体、取扱説明書、ワークアウトDVD。

ワンダーコアスマートの詳細は下記へ

『ワンダーコア スマート』ショップジャパン

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