キャットアイ 心拍センサーベルト #1603595を購入して早速裸足試走。
目標
AT（LT）裸足ランニング60分。キャットアイ 心拍センサーベルト #1603595試走。
服装・装備
トップス……ユニクロ ドライEXクルーネックT（半袖）＋E ANTI-BACTERIAL / 抗菌防臭 サイズ : S カラー : 03 GRAY。
ボトムス……ユニクロ MEN エアリズムボクサーブリーフ（ローライズ）GRAY Mサイズ。ユニクロ ポケッタブルショートパンツ＋。
鳩尾……ガーミン ハートレートセンサーHRM-Run。
左手首……GARMIN（ガーミン） ForeAthlete® 920XTJ White / Red。
右手首……ダイソー リストバンド。
足……裸足。
頭……ヘイロ ヘッドバンド Halo II（ヘイロ II）プルオーバータイプ ネイビー。
目……ユニクロ MEN アイプロテクトエイトカーブ。
コース
緩い坂1本を含む周回コース。
キャットアイの心拍センサーベルト#1603595で裸足初試走
昨日のランニングでポラール ソフトストラップ サイズ : M-XXL装着時に心拍数が異常値を示したからガーミン ハートレートセンサーHRM-Run付属の心拍センサーストラップで走った。
ポラール ソフトストラップ サイズ : M-XXLがヨドバシでもAmazonでも売っていない。さてどうするとなった。
そして検索しながら思い出したのがキャットアイ 心拍センサーベルト #1603595。
昨日ヨドバシの自転車売り場で購入。ポラール ソフトストラップのような加工もせずに、ガーミン ハートレートセンサーHRM-Runをそのまま装着できた。
キャットアイ 心拍センサーベルト #1603595にガーミン ハートレートセンサーHRM-Runを装着
さっそく今日の試走。
装着直後は高め。水で濡らして装着していたら普段通りの数値まで下がってスタート。
スタートしたらどんどん心拍数が上がって異常値に。無視して今日の想定ペースで走っていたら5分過ぎから数値が下がってホッとした。こうなったらガーミン ハートレートセンサーHRM-Runから電池を外してリセットするといいかもしれない。
脚が重たかったから昨日よりゆっくり走り始めて、少しずつペースアップして10kmか60分走ろうと計画。
走っていたら左足拇指球と小指球の間で石を踏んだ。石を踏むと反射で足裏で握る感じになる。趾を開いて石を落とした。
それから左足裏の前足部に鈍痛が起きた。これが最後まで続いた。夜になっても少し痛む。
キロ5’39”から初めて最後はキロ4’45”で締めた。
VO2 Max 59。実測51.8と乖離し過ぎ。
リカバリータイム 19時間。
左足でゴルフボールをグリグリ回していたら痛い部位が多かった。
かすみがうらマラソン大会2017までほぼ底強度のランニングだったから、この強度に足がびっくりしているのかも。
キャットアイ 心拍センサーベルト #1603595は装着感良し、価格が1,000円以下で買い替えやすいし。良い仕事をしてくれた。
距離11.77km、カロリー555C、平均心拍数137bpm、最大心拍数192bpm、有酸素運動TE3.0、時間1:00:25、移動時間1:00:22、経過時間1:00:25、平均ペース5:08 / km、平均移動ペース5:08 / km、最高ペース3:48 / km、高度上昇23m、高度下降22m、最低高度56m、最高高度66m、平均ケイデンス190spm、最大ケイデンス202spm、平均歩幅1.03m、平均上下動比6.5%、平均上下動6.8cm、平均GCTバランス49.7%左 / 50.3%右、平均接地時間240ms、気温15.0度、曇り、体感15.0度、5kphEの風、湿度88%。
『キャットアイ(CAT EYE) 160-3595