ガーミン920XTJを装着して6分ペースで40分ランニング。
目標
6'00" / kmペースで40分ランニング。
ガーミン920XTJとHRM-Run試走。
Xero Shoes Amuri Cloud慣らし。
服装・装備
トップス……パタゴニア オールウェザー・ジップネック・フーディ アンダーウォーターブルー XS。モンベル シャミースジャケット。モンベル EXライトウインドジャケット Men's ホワイト Mサイズ。
ボトムズ……ユニクロ MEN ウォームイージーストレッチパンツ（ジョガー） Mサイズ ネイビー。
鳩尾……心拍センサーWahoo Fitness TICKR Xに代わってガーミンHRM-Run。
左手首……Pebble Watchに代わってガーミン920XTJ。
右手首……ダイソーリストバンド。
両手……モンベル ウィンドストッパーミトン。
頭……Whole Earth LEDヘッドライト アコンカグア 161ルーメン IPX6 ブラックアース。雨が止んだがモンベル GORE-TEXバードビルキャップを被って外出。
足……Xero Shoes Amuri Cloud サイズM8 / W7。タビオスポーツ レーシングランオールウェザー五本指ソックス25～27cm。
コース
約2kmの舗装路周回。
ガーミン920XTJを装着して6分ペースで40分ランニング
おととい勢い余って某大型家電量販店で自分へのクリスマスプレゼントとして入手したガーミン920XTJとHRM-Run。iPhone 6s Plus＋Wahoo Fitness TICKR X＋ランニングアプリからガーミン920XTJ＋HRM-Runに変更するに至った顛末記は後日書く予定。
とりあえずきのう設定して操作マニュアルをよく読んでない状態で今日試走。
きのうは今日雨予報だったからガチンコで走ったのと寝不足であまり走る気がしなかった。けれども雨が上がったからとりあえず6分ペースで40分ランニング。
心拍センサー。Wahoo Fitness TICKR Xの代わりにHRM-Run装着。ここで困った。ストラップを最大限に締めても緩い。電極部等、必要な部分に水をつけてなんとかくっついている感じ。走っている最中に落ちないか心配。
ガーミン920XTJをランニングモードにしてスタート。
同時にiPhone 6s PlusのiSmoothRun Pro GPSもスタート。
新旧システム同時に運用。どちらかがおかしくなってもリカバリーできる。
走り出して5分したら920XTJがパワーセーブモードに移行するカウントダウンをし始めた。ずっと見てたら時計モードに戻って終了。
走りながらもう1度920XTJをランニングモードにして、その後はパワーセーブモードのカウントが始まる度にボタンを押して回避した。たまに920XTJの表示でタイムと距離が0でなんでだろうと思いながら40分走って終了。
ガーミン920XTJのENTERボタンを押したら緑の▶︎が表示された。即座にもう1度ENTERボタンを押したら赤の■が表示された。履歴で見たら距離0km。最初の時点でENTERボタンをしっかり押してなかったようだ。
ガーミン920XTJだけの運用だったら今日のランニングは記録なし。iSmoothRun Pro GPSでも記録したから今日のランニングの記録が残ってホッとした。
その後、ガーミン920XTJをライフログモードにして今日一日、暇な時間に920XTJ操作マニュアルを読んだ。必要な部分は920XTJを操作をして慣らした。
HRM-Runもみぞおちから落ちなかった。次走はもう少し締められるかやってみる。
2015年12月24日（木）のランニングデータ
トレーニング フリー、走行時間00:43:05、合計時間00:43:05、総距離7.20km、気分最高、平均ペース05:59 / km、平均スピード10.03 km / 時、総消費カロリー425、平均ケイデンス85、Total Steps7355、平均ストライド幅0.98m、上り23m、下り-25m、体重56.00kg、シューズ Xero Shoes Amuri Cloud、M8 / W9、Slate Sole / Lemon、12km、天気8℃、WC: 6℃、10km / 時 北、92%。