ガーミン フォアアスリート® 935のアクティビティで、トレーニングページの表示項目を断捨離してランニングしてみた。
曇り、16度、94％、北北西1.4m/s。雨上がりで肌寒い。
アクティビティのトレーニングページ1ページめの表示を変更。上から「ラップペース、距離、タイム、心拍数」4種類から、「パワー、心拍数、タイム」3種類に。
目的。
力みに繋がるより速く走りたくなるペースやより長く走りたくなる距離を非表示にする。
上記により、最大エアロビック心拍数ゾーンと時間だけに集中できる。
結果としてのランニングパワーを知りたい。
MAFランニング60分した。
ランニング中。
今までの癖でペースや距離が気になった。
昨日までよりもゆっくり走るようになった。
そのうちペースや距離を諦めた。その結果、昨日までよりもランニング・フォームに集中できた。
ランニング後。
「パワー、心拍数、タイム」を「タイム、心拍数、パワー」の表示順に変更。
パワーは参考程度に知りたいので一番下へ移動。