ボディタフネス ファーストレイヤー ノースリーブ JW-520着用試走その1
「おたふく手袋 ボディタフネス デュアル3D ファーストレイヤー ノースリーブ クルーネックシャツ オールシーズン対応 メッシュ編み JW-520 ホワイト Sサイズ」をアンダーウェアに着用。その上にユニクロ ドライEX Tシャツ クルーネック ホワイト。
晴れ、16.3度、36％、北北西1.2m/s。肌寒い。
Strydのランニング・ストレス・バランスはマイナス23。少し下降。
マフェトン理論ランニング60分。
ウォームアップとクールダウン時間を今までの12分から15分に延長。
昨日90分走ったので。
スケスケでなければ真夏にJW-520だけを着用してランニングするつもりだった。だが、スケスケなので通年用アンダーウェアに変更。
さっそくJW-520の上にドライEX Tシャツを着用してランニング。
今日はそれほど暑くならなかったのであまり汗も搔かず、利点が判らなかった。
ボディタフネス ファーストレイヤー ノースリーブ JW-520着用試走その2
薄曇り、17.2度、60％、北北東0.8m/s。
Strydのランニング・ストレス・バランスは、マイナス23で昨日と同じ。
マフェトン理論ランニング60分が結果的に90分。
明日、ランニング・ストレス・バランスがかなり下降していたら60分、30分の組み合わせに戻す。
さて、あまり気温が上がらず、JW-520の良し悪しがあまりよくわからなかった。
もっと暑いもしくは寒い季節で試してみる。
洗濯時のティップス
洗濯は、100均で売っているブラジャー用円柱型洗濯ネットに入れて洗濯機に放り込む。薄い部分の穴が空きにくいと思う。